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다이어트의중요성
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곤약과 다이어트카테고리 없음 2025. 2. 10. 19:00
다이어트, 단순한 체중 감량이 아닌 건강한 삶의 필수 요소 현대 사회에서 다이어트는 단순히 날씬한 몸매를 위한 것이 아니라 건강한 삶을 유지하기 위한 필수 요소로 자리 잡고 있습니다. 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해 비만, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 만성질환이 증가하고 있으며, 이는 단순한 외형적인 문제를 넘어 우리의 삶의 질과 기대 수명에도 큰 영향을 미칩니다. 가정의학과 전문의가 절대 말리는 ‘최악의 다이어트’는?구정이 지났다. 매년 다짐하는 다이어트, 더는 미룰 수 없는 과제다. 이제는 시작해야 한다. 하지만 단기간에 살을 빼준다는 잘못된 다이어트를 섣불리 시도했다가 몸의 면역 체계가 망가지고health.chosun.com 과거에는 다이어트를 미용적인 목적으로 접근하는 경우가 많았지만..