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자영업자스트레스
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자영업 스트레스 해소를 위한 심리 전문가 조언, 실천 가능한 방법한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 3. 18. 12:35
자영업 스트레스, 결코 가볍게 넘겨서는 안 됩니다 많은 사람들이 직장 생활을 벗어나 더 나은 삶을 꿈꾸며 자영업에 도전합니다. 내 사업을 꾸려가며 스스로의 시간과 방법을 결정할 수 있다는 점은 분명히 매력적입니다. 하지만 현실은 생각보다 훨씬 냉정합니다. 높은 경쟁, 불확실한 매출, 지속적인 고객 응대, 거기에 세금과 행정 절차, 점포 관리 등 다양한 복합적인 과제가 매일같이 쏟아지기 때문입니다. 한국노동연구원이 발표한 보고서에 따르면, 자영업자 10명 중 6명 이상이 일상적으로 스트레스를 느낀다고 합니다. 특히 4명 중 1명은 불면증과 우울 증상을 동반한 만성 스트레스 상태에 놓여 있다는 사실이 알려지면서, 이 문제가 단순한 일시적 스트레스가 아니라는 점이 부각되었습니다. 자영업자의 스트레스는 방치..