한량한 라이프/한량한 에티튜드
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영양제 고르는 법한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 2. 11. 21:00
건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식습관이 중요하지만, 바쁜 현대인의 생활 패턴 속에서 모든 영양소를 식사만으로 충분히 섭취하기란 쉽지 않습니다. 이에 따라 건강을 보조하기 위해 다양한 영양제를 섭취하는 경우가 많습니다. 하지만 시중에는 수많은 영양제가 판매되고 있으며, 제품마다 성분과 함량이 다르기 때문에 내 몸에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 무턱대고 유명한 제품을 구매하거나, 주변 추천만으로 선택하는 것은 오히려 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있습니다. 오늘은 영양제를 선택할 때 반드시 고려해야 할 중요한 체크포인트와 함께, 올바른 섭취 방법까지 자세하게 안내해 드리겠습니다. 1. 영양제를 섭취해야 하는 이유 현대 사회에서 많은 사람들이 영양제를 찾는 이유는 무엇일까요? 현대인은 바..
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플랫폼 경제가 왜 중요하지?한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 2. 11. 17:36
플랫폼 경제, 왜 중요한가? 최근 플랫폼 경제(Platform Economy)라는 개념이 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 이는 디지털 기술을 기반으로 한 온라인 플랫폼이 생산자와 소비자를 연결하고, 이를 통해 새로운 경제적 가치를 창출하는 경제 구조를 의미합니다. 우리가 일상적으로 이용하는 네이버, 쿠팡, 배달의민족, 구글, 유튜브, 애플 앱스토어 등의 서비스가 모두 플랫폼 경제의 대표적인 사례입니다. 이러한 플랫폼들은 기존의 전통적인 거래 방식과는 차별화된 방식을 통해 소비자와 생산자의 상호작용을 극대화하며, 나아가 새로운 비즈니스 모델을 만들어내고 있습니다. 그렇다면 플랫폼 경제가 정확히 무엇을 의미하며, 왜 현대 경제에서 중요한 역할을 하고 있을까요? 본 글에서는 플랫폼 경제의 개념과 특징, 그리..
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주 4일 근무, 경제에 미칠 영향은?한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 2. 10. 11:36
최근 몇 년 사이 대한민국에서도 주 4일제 근무에 대한 논의가 활발해지고 있습니다. 글로벌 기업들은 이미 주 4일 근무제를 시험 도입하고 있으며, 몇몇 국가에서는 긍정적인 결과를 발표하기도 했습니다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 근무 방식이 유연해지면서 주 4일제에 대한 관심이 더욱 커지고 있습니다. 일부 대기업과 IT업계를 중심으로 시범 운영이 이루어지고 있으며, 정책적으로 이를 지원하려는 움직임도 나타나고 있습니다. ‘성장’ 24번 외친 李… “주4일 근무, 30조 추경”성장 24번 외친 李 주4일 근무, 30조 추경biz.chosun.com 하지만 한국처럼 장시간 근로 문화가 깊게 뿌리내린 사회에서 주 4일제가 현실화될 수 있을까요? 그리고 주 4일제가 시행되면 대한민국 경제에 어떤 영향을 미칠까..
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비타민이 풍부한 음식과 그 효능한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 2. 7. 19:00
현대인들에게 건강은 필수적인 요소입니다. 특히, 바쁜 일상 속에서 올바른 영양 섭취가 중요해지고 있습니다. 그중에서도 비타민은 신체 기능을 원활하게 유지하는 필수 영양소로, 건강한 삶을 위해 반드시 챙겨야 합니다. 비타민이 건강에 중요한 이유와 올바른 복용법현대 사회에서 건강 관리는 삶의 질을 결정하는 중요한 요소 중 하나입니다. 바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 식사를 유지하기 어려운 경우가 많아, 많은 분들이 부족한 영양소를 보충하기 위해 건life-hanryang.com 하지만 많은 사람들이 비타민을 따로 영양제로 섭취할 뿐, 어떤 음식에 풍부하게 들어 있는지는 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 비타민이 많이 함유된 음식과 그 효능에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 1. 비타민이란비타민은 우리 몸의 ..
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쉬코노미(Sheconomy)가 무엇한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 2. 6. 14:19
최근 대한민국 소비 시장에서 빠르게 확산되는 트렌드 중 하나가 바로 쉬코노미(Sheconomy)입니다. 과거와 달리 여성 소비자들이 경제를 주도하는 시대가 왔고, 이에 따라 다양한 산업에서 여성 중심의 서비스와 제품이 출시되고 있습니다. 💡 쉬코노미는 단순한 유행이 아닙니다.여성의 경제적 자립과 소비 영향력이 증가1인 가구 여성 증가로 인한 소비 패턴 변화여성 맞춤형 금융, 건강, 패션, 라이프스타일 시장 확대기업들도 여성 소비자 타깃 제품과 마케팅 전략 강화그럼, 쉬코노미란 정확히 무엇이고, 어떤 산업에서 두드러지게 나타나는지 하나씩 살펴보겠습니다. 쉬코노미(Sheconomy)란? 1. 쉬코노미의 정의 쉬코노미(Sheconomy)는 ‘She(여성)’ + ‘Economy(경제)’의 합성어로, 여성이..
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자영업자를 위한 마인드 컨트롤 방법한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 2. 5. 11:30
최근 대한민국의 경제 상황이 어려워지면서 자영업자들의 폐업률이 사상 최고치를 기록하고 있습니다. 뉴스에서도 연일 힘든 경제 상황을 보도하며, 많은 자영업자들이 위기 속에서 생존 전략을 고민하고 있습니다. 이런 시기일수록 가장 중요한 것은 ‘마인드 컨트롤’, 즉 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것입니다. 자영업자 경기 '최악'…올해 최저임금 줄다리기 더 격해진다자영업자 대출 연체율↑, 작년 폐업신고 사업자 100만 육박 노사 물러설 수 없는 경제상황…최저임금 결정 방식도 뇌관 서민경제가 위태롭다. 경기 둔화로 인한 자영업자 대출 연체율은 9년6개월www.news1.kr 어떤 상황에서도 무너지지 않고 지속적으로 비즈니스를 운영하려면, 먼저 자신의 멘탈을 강하게 잡는 것이 필수입니다. 오늘은 자영업자들이 위..
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AI의 발전이 가져올 사회와 자영업자의 변화한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 2. 4. 17:34
최근 인공지능(AI) 기술이 빠르게 발전하면서 우리 사회 전반에 걸쳐 큰 변화가 일어나고 있습니다. 특히 딥러닝(Deep Learning) 기술이 비약적으로 성장하며, 다양한 산업 분야에서 혁신을 이끌어 가고 있습니다. 과거에는 AI가 단순한 알고리즘 기반의 기술로 여겨졌지만, 이제는 인간의 사고방식과 유사한 학습 능력을 갖춘 수준으로 발전하였습니다. 中 헤지펀드발 AI돌풍, 딥시크가 챗GPT와 대적하게 된 비결은? - 매일경제中 헤지펀드 하이플라이어의 혁신적 AI 전략 토종 젊은 인재 적극 채용해 창의성 극대화 기존 주류 방식 탈피, 비주류 접근법 채택 자율성과 개방성으로 AI 혁신 가속화 안정적 헤지펀드 재원이www.mk.co.kr 이러한 AI의 발전은 일반 기업뿐만 아니라 자영업자분들께도 큰..
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잠을 많이 자도 피곤한 이유는?한량한 라이프/한량한 에티튜드 2025. 2. 3. 14:43
잠을 많이 자도 피로가 사라지지 않는 이유 "어제 10시간을 잤는데도 왜 이렇게 피곤하지?" 아마 많은 사람들이 이런 고민을 해봤을 것입니다. 충분한 수면을 취했는데도 몸이 무겁고 개운하지 않은 느낌, 하루 종일 피로감이 가시지 않는다면 분명 이유가 있지 않을까요.현대인들은 바쁜 일상 속에서 불규칙한 생활을 하거나, 스트레스를 많이 받으면서 수면의 질이 저하되는 경우가 많습니다. 단순히 ‘얼마나 오래 잤느냐’가 아니라 ‘얼마나 잘 잤느냐’가 더 중요한 문제일 수 있다는 말입니다.이번 글에서는 잠을 많이 자도 피곤한 이유에 대해 최신 연구 자료를 기반으로 분석해 보고, 이를 해결할 수 있는 방법까지 알아보겠습니다. 잠을 자도 피곤한 이유 6가지 1. 수면의 질이 낮다 (깊은 잠 부족) 단순히 오래 잔다고..